Флоатинг и внутренний покой

17 ноября 2016 Комментария: 4

Флоатинг

В последнее время я не часто пишу в блог, но очень много экспериментирую и изучаю. Одним из недавних экспериментов стал флоатинг (метод, разработанный знаменитым Джоном Лилли). Это было очень интересно! Расскажу о некоторых моментах.

Мы ходили не в стандартную камеру сенсорной депривации, а посетили флоатинг-студию открытого типа. Ее отличие в том, что вся процедура проводится в бассейне. В темноте. В тишине. В теплой воде, плотность которой аналогична плотности Мертвого моря. Именно в таком пространстве ты оказываешься и проводишь целый час. Наедине с собой и своим сознанием. Только ты и твои мысли, впечатления, чувства и эмоции. Больше ничего. Только ты сам.

Читать далее >

Шесть пространств самоопределения

13 сентября 2016 Комментария: 4

Пространство самоопределения

Сегодня поговорим о самоопределении через соотнесение себя с различными пространствами. Их будет шесть: Лес, Равнина, Горы, Море, Остров, Пещера.

Ниже я привожу очень краткое описание типичных характеристик людей, соотносящихся с каждым из этих пространств. Обратите внимание, что мы сейчас не рассуждаем в категориях "нравится \ не нравится" (например, "Мне нравится вода" или "Я люблю горы"). Мы стараемся осознать более глубинные мотивации и стереотипы, определяющие различные ноты нашего характера. Это значит, что можно, например, определять себя, как Человека моря, но при этом плохо переносить данную стихию. Хотя это будет исключением из общих закономерностей. Скорее всего, Человеку моря будет нравится море, а Человеку гор — горы.

Итак, типология.

Читать далее >

Богдан Курилко: Ки свое побереги!

08 сентября 2016 Комментария: 2

Богдан Курилко

Беседы с этим человеком всегда вызывают очень большой интерес у моих читателей. С первого взгляда часто кажется, что в них мы говорим о боевых искусствах (в частности, о каратэ Годзю-рю). Но, если вникнуть, то сразу становится понятно, что темы гораздо шире. Например, сегодня мы беседуем о перепрограммировании двигательной матрицы человека и о внутренней энергии.

Мой собеседник — Богдан Курилко, основатель и руководитель клуба боевых искусств ТЕНГУ и официального магазина компании SHUREIDO, председатель совета инструкторов российского отделения международной федерации Окинавского каратэ Годзю-рю, официальный ученик патриарха школы каратэ Годзю-рю Морио Хигаонна Сэнсея.

Читать далее >

Алексей Владовский: Человек — это и есть Йога

04 сентября 2016 Комментариев: 0

Алексей Владовский

Последнее время тема Кундалини-йоги плотно поселилась у меня в блоге. Не скрою, что это немного удивительно для меня самого, потому что ранее я довольно скептически относился к Йоге. Но, как оказалось, Йога бывает разная. И может быть даже не связана с Индуизмом и его мировосприятием.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию запись нашей второй беседы с Алексеем Владовским, тренером по Кундалини-йоге, коучем, музыкантом. Говорим о практике Йоги, счастье, самореализации и музыке.

Читать далее >