Slow Life как способ жизни: подборка книг

22 января 2020 Комментариев: 0

Что такое Slow Life?

Все знают выражение Fast Food ("быстрая еда"). Все началось с этого словосочетания. И, ускоряясь, мир почти мгновенно, всего за несколько десятилетий дошел до "клипового мышления". Мы разучились читать книги, просто гулять на природе, неспешно наслаждаться вкусом пищи, разговаривать "не о делах" и т.д.

В ответ на эту тенденцию в 1986 году в Италии родилось движение Slow Food ("медленная еда"), предполагающее неспешное наслаждение изысканной итальянской кухней. Вслед за этим пришли Slow Media, Slow Fashion, Slow Cinema, Slow Ageing, Slow Sex и, конечно, Slow Travel. Сторонники этих направлений пропагандируют принципы, прямо противоположные основному слогану мейнстрима "Скорость! Скорость! Скорость!". Постепенно возникла даже целая субкультура — Slow movement, основным "евангелистом" которой принято считать Карло Оноре (Carl Honoré).

Slow Life — это о чем? О замедлении. Об умении в нужный момент сделать паузу. Выдохнуть. Отпустить ненужное напряжение. Иногда расфокусировать зрение и позволить вниманию меньше прыгать от одного объекта к другому. Весьма актуальные (во всяком случае, для меня 🙂 ) темы.

Во многих моментах философия Slow Life близка к принципам минимализма. Здесь тот же акцент на отказе от всего лишнего, на упрощении.

Книги по тематике Slow Life

Поскольку само понятие Slow Life весьма не строгое, то я подумал, что и подборку книг по этой теме можно формировать достаточно гибко. Ниже вы найдете список из 14 книг, которые, как мне кажется, максимально близки по настроению к духу Slow Life. Хотя, признаюсь, если вы ищите живого опыта, то лучше читать не деловые издания, а художественную литературу и даже смотреть хорошие фильмы.

Итак, 14 книг о Slow Life:

Обсуждение темы у меня на FB-странице >>

Дополнительно почитать

Триггеры Потока

01 апреля 2019 Комментариев: 0

Этой заметкой я хочу начать обсуждение темы Потоковых состояний, а не зафиксировать готовые ответы. Я приглашаю вас в исследование. И чтобы оттолкнуться от чего-то прочного, упомянув о результатах одного международного исследования, в котором участвовали Cisco, Google & Deloitte.

Несколько месяцев назад друзья из издательства "Манн, Иванов и Фербер" выпустили книгу Стивена Котлера и Джейми Уила "Похищая огонь". Мне сложно как-то рационально это объяснить, но ее обложка буквально притянула мой взгляд. И не зря! Это, пожалуй,  самая интересная бизнес-книга из прочитанных мной за последние пару лет. Правда, речь сейчас не о самой книге, а о том подходе к вхождению в состояние Потока, который предлагаю авторы.

Авторы выделили 20 триггеров Потока (см. иллюстрацию). Обратите внимание, что до них практически никто не исследовал "пиковые" и "потоковые состояния" в контексте работы команд. Хотя совершенно очевидно, что в определенных состояниях вся группа целиком может фактически превращаться в единый "организм" (обратите внимание, "организм", а не "механизм").

При этом само состояние Потока они рассматривают без малейшей метафизической подоплеки. Для них Поток — это результат определенных нейрофизиологических процессов, чаще всего связанных со снижением активности префронтальной коры.

Очевидно, что упомянутые авторами 20 триггеров — это некий универсальный набор. Давайте для начала обсудим два вопроса:

  • Насколько эти 20 триггеров Потока проявлены и срабатывают в вашей жизни?
  • Какие триггеры срабатывают лично для вас?

Ответы будем копить здесь в комментариях и в FB-посте >>.

Читать далее >

18 фильмов, которые сместят ваше представление о реальности

20 января 2019 Комментария: 2

10 мыслей после встречи с Даниилом Трофимовым

25 августа 2017 Комментарий: 1

Даниил Трофимов

Думаю, что многие читатели блога слышали про Human Design. В мою жизнь эта система вошла с подачи нашего доброго друга из Болгарии Марьяна Георгиева. И сразу поразила своей точностью и всеохватностью.

Конечно, мы начали искать специалистов по Human Design в России и очень быстро нашли единственного эксперта, материалы которого вызвали внутренний отклик. Им оказался Даниил Трофимов (сильно рекомендую его Youtube-канал). После недолгой переписки мы встретились с Даниилом и записали огромное интервью. Скоро оно выйдет у меня в блоге. А пока предлагаю вашему вниманию 10 мыслей, которые у меня родились после чаепития с Даниилом. Читайте осторожно — они сильно "ломают мозг".

Читать далее >