10 возвышающих цитат Йоги Бхаджана

20 мая 2017 Комментариев: 0

Йоги Бхаджана

Я уже несколько раз рассказывал про Кундалини-йогу, с которой мы начали знакомиться чуть меньше года назад. С тех пор непрерывно восхищаюсь величием этого учения и силой практик, составляющих его фундамент.

Сегодня я хочу предложить вам 10 цитат Йоги Бхаджана – человека, познакомившего западный мир с этой традицией:

Читать далее >

Богдан Курилко: Об истинной традиции Годзю-рю

21 апреля 2017 Комментарий: 1

Сегодня я предлагаю вашему вниманию видеозапись нашей беседы с мастером каратэ Годзю-рю Богданом Курилко. Сразу после семинара мы пили чай в чайной Клуба "Тенгу" и беседовали о сути боевых искусство. На улице было холодно и очень сильно болели руки, познавшие на себе многие прелести тренировки по традиционному каратэ Окинавы 🙂 .

Тайминг видео:

03:40 О необходимости изменения матрицы движения
07:21 О роли дыхания в практике Годзю-рю
15:28 О победе над страхом / О пути воина в современном мире/ Об осознание мира через конфликт
22:40 О контроле окружающей действительности и контроле себя
28:00 О "важнейшем бонусе боевых искусств" — воспитании дисциплины

Кроме этого, рекомендую почитать другие наши интервью с Богданом:

Интернет-присутствие персоны

20 апреля 2017 Комментариев: 0

Сергей Сухов

Мне довольно часто задают вопрос: "Из чего складывается модель присутствия персоны в интернете?" Соберем вместе все составляющие вместе, в единую модель.

Концепция интернет-присутствия

  • Цели, задачи, критерии оценки эффективности
  • Стратегическая идея, формулировка позиционирования, приоритеты
  • Целевые аудитории, сценарии их поведения и точки контакта
  • Правила генерации и поддержки контента
  • Линейка продуктов
  • Эстетика оформления
  • Общий календарный план
  • План монетизации

Инвестируемые ресурсы

  • Бюджет команды проекта
  • Бюджет технической инфраструктуры
  • Поддержка платных аккаунтов
  • Инвестиции в рекламные кампании
  • Инвестиции в публикации на сторонних ресурсах (например, в тематических пабликах в социальных сетях)
  • График и условия инвестирования

Читать далее >

Александра Вильвовская: Позволять потоку вести тебя, танцевать с ним

17 апреля 2017 Комментариев: 0

Александра Вильвовская

Сегодня мы продолжим серию микродиалогов о состоянии Потока (героем первого выпуска был Армен Петросян). Мой сегодняшний собеседник – Александра Вильвовская, руководитель проекта "Тело — в дело", ведущий международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia, психотерапевт, коуч.

Читать далее >