Валерий Веряскин: Тренироваться там, где вы есть

19 июля 2017 Комментарий: 1

Валерий Веряскин

Это интервью готовилось очень долго… несколько месяцев. Оно как бы отстаивалось. Хотя о встрече с Валерием Веряскиным мы договорились очень быстро (видимо, благодаря большому количеству общих друзей).

Итак, мой сегодняшний собеседник — Валерий Веряскин – создатель проекта "Будда в городе", Инструктор Практики Осознанности (Mindfulness Coach), тренер личностного развития, экзистенциальный коуч. Мы говорим об очень глубоких вещах – осознанности, управлении вниманием, эмоциях, просветлении и о том, мог ли Будда создать автомобиль Tesla.

Читать далее >

Интернет-присутствие персоны

20 апреля 2017 Комментариев: 0

Сергей Сухов

Мне довольно часто задают вопрос: "Из чего складывается модель присутствия персоны в интернете?" Соберем вместе все составляющие вместе, в единую модель.

Концепция интернет-присутствия

  • Цели, задачи, критерии оценки эффективности
  • Стратегическая идея, формулировка позиционирования, приоритеты
  • Целевые аудитории, сценарии их поведения и точки контакта
  • Правила генерации и поддержки контента
  • Линейка продуктов
  • Эстетика оформления
  • Общий календарный план
  • План монетизации

Инвестируемые ресурсы

  • Бюджет команды проекта
  • Бюджет технической инфраструктуры
  • Поддержка платных аккаунтов
  • Инвестиции в рекламные кампании
  • Инвестиции в публикации на сторонних ресурсах (например, в тематических пабликах в социальных сетях)
  • График и условия инвестирования

Читать далее >

Флоатинг и внутренний покой

17 ноября 2016 Комментария: 4

Флоатинг

В последнее время я не часто пишу в блог, но очень много экспериментирую и изучаю. Одним из недавних экспериментов стал флоатинг (метод, разработанный знаменитым Джоном Лилли). Это было очень интересно! Расскажу о некоторых моментах.

Мы ходили не в стандартную камеру сенсорной депривации, а посетили флоатинг-студию открытого типа. Ее отличие в том, что вся процедура проводится в бассейне. В темноте. В тишине. В теплой воде, плотность которой аналогична плотности Мертвого моря. Именно в таком пространстве ты оказываешься и проводишь целый час. Наедине с собой и своим сознанием. Только ты и твои мысли, впечатления, чувства и эмоции. Больше ничего. Только ты сам.

Читать далее >

Burning Man – это как поселение на Марсе. Часть I

08 ноября 2016 Комментария: 2

burningman

Сегодня мы начнем большой разговор про фестиваль Burning Man и культуру Кремниевой Долины. Почему мне интересна эта тема? Причин много. Одна из основных — я считаю эти площадки одним из основных инновационных и креативных центров всей современной цивилизации.

В этот раз у меня сразу два собеседника. Представлю вам их.

Илья Грин, выпускник (PhD) Стэнфордского университета. После нескольких лет преподавания в Стэнфорде перешёл в индустрию для работы над крупным проектом в области нового типа лазеров для беспилотных автомобилей.

Павел Черкашин, управляющий партнер венчурного фонда GVA Capital, живет в Кремниевой Долине.

Читать далее >