8 лучших цитат Пола Экмана

Кто такой Пол Экман?

Когда на экраны вышел сериал "Обмани меня", я был просто очарован им. Мне понравилась все — динамика, технологии, идея, игра актеров (особенно, конечно, Тима Рота), атмосфера фильма. Быстро удалось выяснить, что у главного героя сериала – доктора Лайтмана – есть реальный прототип. Его имя Пол Экман.

Пол Экман (Paul Ekman) — психолог, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Является прототипом доктора Лайтмана из сериала "Обмани меня" и соавтором книг, написанным им вместе с Далай-ламой. Методики Пола Экмана положены в основу недавно вышедшего мультфильма "Головоломка" (Inside Out) от студии Pixar.

Почему я сейчас рассказываю об этом? Мы совместно с компанией Krapivin Group начали публиковать материалы по тематике Behavioural sciences и, в частности, по методикам Пола Экмана.

Из книг Пола Экмана

Сегодня я предлагаю вашему вниманию 8 цитат из книг доктора Пола Экмана:

• Люди привычнее лгут словами, чем лицом (а лицом привычнее, чем движениями тела). Вероятно, это происходит из-за того, что люди несут большую ответственность за свои слова, чем за выражения лица.
• Вы можете видеть выражение лица, но оно говорит вам об эмоции. Мотивация полностью скрыта внутри. Мы не можем узнать мотивацию людей по выражениям их лиц. Даже они сами могут не знать своей мотивации.
• Знать, что говоришь, легко; знать же, что выражает твое лицо, куда труднее.
• С точки зрения анатомии улыбка лучше всего маскирует проявления гнева, отвращения, печали или страха в нижней части лица.
• Вас никогда не учили, как разговаривать с помощью своего лица, подобно тому, как учили разговаривать с помощью слов.
• Гнев — это сообщение о наличии проблемы, которую необходимо разрешить позднее.
• В качестве маски … чаще всего применяется улыбка, являющаяся противоположностью всех отрицательных эмоций: страха, гнева огорчения, возмущения и т.д. Улыбку предпочитают еще и потому, что благодаря счастливому выражению лица и обмануть гораздо проще.
• Если вы хотите что-то сделать, то, если вы обладаете смелостью, вам это удастся.

Много интересного вы так же найдете на Youtube-канале Пола Экмана.

Книги по методикам Пола Экмана (на русском языке)

• Пол Экман "Психология лжи. Обмани меня, если сможешь"
• Пол Экман, Уоллес В. Фризен "Узнай лжеца по выражению лица"
• Пол Экман "Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь" 
• Его Святейшество Далай-лама XIV, Пол Экман "Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия" 
• Пол Экман "Психология лжи"
• Пол Экман "Психология эмоций"

Дополнительно почитать

• Михаил Крапивин: Мы привезли тренинги Пола Экмана в Россию (интервью)
• Мастерская дисциплины ума с Михаилом Крапивиным (серия онлайн-уроков)
• Мастерская внимательности с Виктором Ширяевым (серия онлайн-уроков)
• Максим Поташев: Быть равноправным партнером незаурядных людей (интервью)
• Максим Поташев: Мы не деградируем, мы умнеем (интервью)
• FB-страница Krapivin Group
• VK-группа "Ловцы обмана"

Тренинги по методикам Пола Экмана

Для читателей моего блога предоставляется дополнительная скидка 5% .

Промо-код: sukhov

• FB-cтраница тренинга "Оценка правдивости и достоверности (Evaluating Truthfulness and Credibility (ETaC))" (впервые в России)
• FB-cтраница тренинга "Эмоциональные навыки и компетенции (Emotional Skills and Competencies (ESaC))" (впервые в России)

В оформлении статьи использована фотография Пола Экмана, представленная в Wikipedia.