Решил немного систематизировать характеристики, которым, на мой взгляд, должен обладать качественный тренинг. Эти характеристики, конечно, могут сильно меняться в зависимости от тематики тренинга, но, в целом, мне кажутся вполне универсальными.
Мы продолжаем изучать различные практики, связанные с управлением ресурсами организма и ресурсами сознания. Сегодня говорим о концепциях и методиках, получивших развитие в одном из традиционных китайских стилей боевого искусства – в синъицюань ("кулак формы и воли").
Мой собеседник – Михаил Андреев, президент "Лиги синъицюань", организатор и участник многочисленных исследовательских поездок в Китай для изучения направлений и школ синъицюань.
Сегодня будем говорить о правильных физических нагрузках. Мой собеседник – Дмитрий Калашников, президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), руководитель Учебного Консалтингового центра, Школы Управления FPA, к.п.н. Мы очень старались, чтобы наша беседа имела максимально практический характер.
Более подробно с Дмитрием можно познакомиться в его блоге в ЖЖ.
Меня часто спрашивают об очень прикладных, практических заметках. Например, о списках полезных вещей, интересных книг, рекомендациях по питанию и т.д. Спрашивают — отвечаем!
