Дэвид Аллен: Суть GTD – высвободить ресурсы для полноценного присутствия в любой ситуации

03 декабря 2015 Комментариев: 6

DSC03421 copy

Сегодня мой собеседник – это человек, имя которого, уверен, знает 100% моих читателей. Это создатель методики Getting Things Done (GTD), автор мировых бестселлеров о продуктивности Дэвид Аллен. Говорим о счастье, личных отношениях, сне и, конечно, о GTD.

Если вы еще не знакомы с методикой GTD, то можно почитать публикации о ней на сайте "Жить интересно!" или у меня в блоге материалы по тегу GTD. И, разумеется, на ресурсе GTD Russia.

Читать далее >

Виктор Ширяев: Управление эмоциями в практике внимательности

12 ноября 2015 Комментариев: 6

Виктор Ширяев

С Виктором Ширяевым, вероятно, знакомы большинство читателей моего блога. В начале этого года мы делали большой совместный проект "Мастерская внимательности" (серия онлайн-уроков), который оказался очень популярным. Это стало началом довольно активного сотрудничества. Подробнее о других проектах Виктора можно узнать на его сайте "Деятельное присутствие".

Сегодня я попросил Виктора рассказать о практиках управления эмоциями. Те, кто регулярно читают мои заметки, могли заметить, что в последнее время я довольно много сам пишу по этой теме. Это напрямую связана с очень сильным погружением в исследования Пола Экмана и связанную с этим деятельность (подробнее об этом).

Итак, слово Виктору Ширяеву.

Читать далее >

Что попробовать вкусненькое и полезное?

20 июля 2015 Комментариев: 0

Вкусно и полезно

Меня часто спрашивают об очень прикладных, практических заметках. Например, о списках полезных вещей, интересных книг, рекомендациях по питанию и т.д. Спрашивают — отвечаем!

Читать далее >

Бронислав Виногродский: Осознать, как ты движешься во времени

17 мая 2015 Комментариев: 9

Бронислав Виногородский

Время, энергия, перемены, цели…. Представляю вам моего нового собеседника. Это Бронислав Виногородский, китаевед, переводчик основополагающих китайских текстов (среди них "Чжуан-цзы", "Дао дэ цзин", "Книга Перемен"), писатель, общественный деятель.

Сегодня публикую только небольшой фрагмент нашей беседы с Брониславом.

Об энергии

Очень многие используют термин "энергия", чтобы описать определенные свойства или проявления жизни. Что такое энергия? Как правильно трактовать это понятие?

Энергия — это то, что позволяет тебе вовремя и правильно реагировать на изменения узоров обстоятельств. Причем реагировать в сторону улучшения, если смотреть относительно своих целей.

Получается, энергия – это некий настрой?

Несомненно, энергия — это настрой. Это так же умение. Еще более точно, энергия – это количество умений, способность. Потенциал, который дает тебе возможность осуществлять свои намерения.

Читать далее >