Алексей Владовский: Быть учеником жизни
Сегодня будем много говорить о Кундалини-йоге и немного об учении сикхов. Мой собеседник – Алексей Владовский, один из самых известных и неординарных учителей Кундалини-йоги, руководитель проекта Yoginroll.com.
Эту беседу мы записали сразу после практического семинара по Кундалини-йоге, о впечатлениях от которого я уже рассказывал.
Суть Кундалини-йоги
В чем состоит суть Кундалини-йоги лично для Вас?
Во-первых, это аспект победы над собой. Он в любом случае проявляется.
Во-вторых, Кундалини-йога — это справедливая философия жизни, справедливое мировоззрение. Это учение о человеке, о жизни, о том, как мы друг с другом коммуницируем и о том, по каким законам все устроено.
И, в-третьих, это еще определенный вид самодисциплины, даже аскезы. Кундалини-йога собирает тебя, твой ум, твои планы, твои движения. Дает навык и опыт структурирования. Через практику ты привыкаешь к тому, что ты очень "отструктурированный", точный, понятный, ясный.
В названии системы есть слово "кундалини". Расскажите о нем, пожалуйста.
Здесь надо четко понимать, что есть древнее понятие "кундалини", обозначающее некую энергию, которая концентрируется в нижних чакрах и путем специальных практик может быть поднята вверх.
Есть так же система – Кунадалини-йога, которая была представлена миру Йоги Бхаджаном и которой следую я. Эта система связана с традицией сихков, а не индуизмом.
То, что я увидел на семинаре по Кундалини-йоге, оказалось для меня довольно сильной неожиданностью. Сработал стереотип того, что Йога – это всегда что-то очень мягкое, благостное. Здесь же мы окунулись в тренировку, некоторым элементам которой позавидовали бы бойцы спецназа. Это было больше похоже на тренировку в боевых искусствах. Почему это так? Почему такое резкое отличие от привычной всем Йоги?
Я думаю, что для каждого уровня внутренней эволюции человека эффективны свои методы. То, о чем ты говоришь – релаксации, благость, мантры – в Кундалини-йоге тоже есть. Но мы же с тобой встретились на моем семинаре. А мой текущий уровень сознания говорит о том, что Кундалини-йога должна быть именно такой – волевой, структурированной, ясной, включающей много "неудобных" физических практик. Она должна поддерживать человека в следовании его целям, помогать ему быть эффективным в социуме. Возможно, к старости мы и достигнем благости с том утрированном виде, который ты описал. А пока нет. Сейчас нам нужна воля, дисциплина и ясность.
У Вас получается очень… мужская по своему характеру Йога.
Да, хотя, как ты видишь, в классе значительно больше девушек. В таком виде Кундалини-йога очень мужская, активная по своему проявлению.
Вы явно не чужды всему современному и актуальному… Почему для Вас это важно? Какие бренды Вы предпочитаете?
Какой-то важности нет, есть просто чувство вкуса и вытекающая из этого любовь к хорошей музыке, хорошему кино, литературе. Ну и соответственно предпочитаю хорошие качественные вещи. И тут речь может идти о каких-то гаджетах, одежде, обуви и т.п.
Отдельные бренды не стал бы выделять, но, к примеру, что в данный момент на мне? Американские "родные" кроссовки New Balance. Очень ими доволен. Рубашка All Saints. У них в Москве всего один магазин. Недавно наушники купил шикарные — Sennheiser Momentum беспроводные, большие. Наслаждаюсь.
О победе над собой
Вы использовали выражение "победа над собой". Что оно означает?
Я могу, например, привести цитату Йоги Бхаджана: "Никакая сила в мире не может вас ограничить, но вы сами можете себя ограничить". В этом проблема. Мы сами себя ограничиваем.
Для меня победа над собой – это расширение собственных границ. Все, чего я в жизни не имею, я не имею по своим собственным внутренним причинам. Я сам себя в этом ограничил. Как же быть? Мне нужно победить себя, свои собственные предубеждения, свои собственные ограничения. Они бывают как нравственные, как физические и т.д. Кундалини-йога дает конкретные технологии для этого.
Кундалини-йога – это больше философия, мировоззрение или больше технология?
Это и то и другое, неминуемое. Это полное и целостное учение о целостности. Понимаю, что это звучит как "масло масляное". Кундалини-йога включает и философию, и практику, и все мировоззренческие постулаты.
Основатель системы — Йоги Бхаджана был сикхом. И он честно сказал, что ничего нового в рамках Кундалини-йоги он не дает. Это учение, которое было создано сикхскими гуру и хранится халсой (братством).
Об учении сикхов
Чтобы заниматься Кундалини-йогой надо обязательно становиться сикхом?
Слово "сикх" переводится как "ученик" или "последователь". Совершенно не обязательно получать это звание путем прохождения формальной процедуры посвящения. Мой учитель говорил: "Мы все уже ученики, уже сикхи".
Что это значит – быть современным сикхом?
Быть сикхом — и современным, и несовременным — означает быть учеником жизни. Какие качества проявляет ученик? Смирение, дисциплинированность, "натуральность", стремление следовать своей внутренней природе. "Грехи" в концепции сикхов – это отклонение от своей природы, по которой мы – высокодуховные, чистые существа.
Сикхи ничего не просят у бога. Только выражают ему свою благодарность за каждодневный дар жизни. Йоги Бхаджан очень интересно об этом сказал: "Если у вас нет лучшего, сделайте лучшим то хорошее, чем вы обладаете сегодня".
И мы вновь вернулись к концепции волевого, созидательного, активного начала.
Да. Сикхи не просят. Сикхи делают. Это видно через всю их историю. Один из сикхских гуру говорил: "Мне нужны два меча: один, чтобы наказывать тиранов, а другой – чтобы уничтожать невежество". Обратите внимание — это сказал святой человек!
О счастье и дисциплине
Есть ли у занятий Кундалини-йогой какой-то итог? Может быть, некая высшая цель практики?
Да, он выражен формулой: счастливый, здоровый, благословенный человек. Это должно быть сегодня и всегда. Но называть это итогом неправильно. Это результат, к которому мы стремимся.
Мы много говорили про дисциплину. Дисциплина и счастье – это не взаимоисключающие понятия?
Наоборот. Я снова процитирую Йоги Бхаджана: "Человек не понимает, что у него есть только два друга: бог и дисциплина". Счастье практически равно дисциплине. Можно это проверить. Допустим, человек периодически впадает в депрессии или чем-то тревожится. Дайте ему дисциплину в виде обязанностей. Например, начинать каждое раннее утро с ледяного душа. Вы увидите, что через несколько дней такой жизни депрессия и тревоги исчезнут. А если к ледяному душу добавить регулярную практику Йоги? Все! Дисциплина – это путь к счастью.
В чем самый основной смысл именно Вашей деятельности?
Он заключён в пожелании счастья, здоровья, благословения нам, нашим близким и всем людям на Земле!
Крутой дядька! 🙂
Считаю, что Владовский — это событие в отечественной йоге. Все очень современно и с юмором. Без всякой шизотерики! На данной грядке это важно, и это редкость.
Спасибо за качественный разговор.
Да и сделайте продолжение!
Отлично!