Мысли после семинара по Кундалини-йоге

Прошедшие выходные были очень насыщенными. Насыщенными новыми смыслами, идеями, ощущениями и опытом. Этот опыт назывался Кундалини-йога. Спасибо Алексею Владовскому за это! Запись беседы с ним, надеюсь, скоро появится в разделе "Интервью с интересными людьми".

Сейчас предлагаю вам список из нескольких мыслей, пришедших в голову в ходе семинара. Так я услышал. Возможно, Алексей говорил нечто другое 🙂 .

11 мыслей после семинара по Кундалини-йоге

• Основная цель любой практики – насыщенная, осмысленная, глубокая жизнь. Мы все должны стать мастерами управления собственными качествами
• Проблема состоит в том, что мы на нематериальном (например, эмоциональном) уровне пытаемся отдать то, чего, на самом деле, у нас нет. Мы хотим передавать ощущение целостности, не обретя ее. Хотим любви, не умея любить.
• Мир нам ничем не обязан. Он совсем не должен быть таким, чтобы обеспечивать нам ожидаемый нами комфорт и поддержку
• Чистота не является тем качеством, которое приобретается. Чистоту не добавляют. Она (чистота) возникает тогда, когда мы избавляемся от всего лишнего
• Все говорят об "избавлении от эго". Но, чтобы избавиться от чего-то, надо, в начале, это иметь. Превзойти личность может только сформированная, целостная личность
• Ум (сознание) требует постоянной гигиены. Если не поддерживать эту гигиену, то мозги "протухают" и начинают "вонять"
• Мир или жизнь проверяют твои навыки не в тренировочном зале. Все самое важное начинается тогда, когда мы уходим с тренировки и попадаем в (так называемую) повседневность
• Мы реагируем на все одними и теми же паттернами: будь то сложные упражнения или жизненные ситуации. Почему происходит так? Потому что у нас нет разной психики, разной нервной системы для разных областей жизни. Отрабатывая что-то в зале, мы, на самом деле, тренируемся для победных действий вне зала
• Практика (например, практика Кундалини-йоги) не должна быть развлечением
• Любое желание – это подтверждение того факта, что у тебя чего-то нет (например, "я хочу дом" означает "у меня нет дома"). Мы должны перейти от желаний к намерению, т.е. четкому и ясному ощущению тех состояний, которые стремимся достичь (например, состояния "я живу в прекрасном доме")
• На интуитивном уровне мы всегда отличаем "настоящее" от "ненастоящего", от фейка. Важная задача – научиться делать это осознанно

Было еще много всего. Особенно много практики, которая, честно говоря, весьма напоминала тренировку спецназа, а не известную всем благостную йогу. Но об этом мы еще поговорим.

Дополнительно почитать и послушать

• Мысли после тренинга осознанности и внимательности
• Виктор Панасюк: О внутренней силе (подкаст)
• 20 инсайтов от Дэвида Аллена
• Федор Сволочь: Концерт – это мистерия