{"id":2174,"date":"2015-01-04T10:00:34","date_gmt":"2015-01-04T06:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/sukhov.com\/blog\/?p=2174"},"modified":"2014-12-29T15:28:02","modified_gmt":"2014-12-29T11:28:02","slug":"den-chetvertyiy-zvuki-i-tishina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/den-chetvertyiy-zvuki-i-tishina\/","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439: \u0417\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC01424-copy.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439\" width=\"660\" height=\"495\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2200\" srcset=\"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC01424-copy.jpg 660w, https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC01424-copy-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445 (\u0438 \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438).<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, <strong>\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0432 \u0447\u0451\u043c \u043d\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0435\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044f \u0435\u043c \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435&#8230; \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e-\u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b. \u0418 \u0434\u0430, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n<p>\u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f 3 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: <strong>\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0443<\/strong>.<\/p>\n<p>1. <strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443<\/strong>. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443-\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u2013 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0430\u0445. \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0447\u0451\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043a \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0435. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439?<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \"<em>\u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/em>\" \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435: \"<em>\u042f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443<\/em>\". \u0418 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u042f \u043d\u0438 \u043e \u0447\u0451\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e, \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0451\u0440\u0433\u0430\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443.<\/p>\n<p>2. <strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u2013 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f \u0438\u0437 \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \"\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\", \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0445, \"be all ears\", \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435? \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c, \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u043f\u043b\u0438\u043a\u0443?<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e. \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438&#8230;<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430.<\/p>\n<p>3. <strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0443<\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443, \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438. \u0421\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \"\u0441\u043b\u044b\u0448\u043d\u0430\" \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430, \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0432 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043a \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0451\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432; \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u041c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 <a href=\"mailto:shiraev.victor@gmail.com\" target=\"_blank\">shiraev.victor@gmail.com<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/sukhov.com\/blog\/den-tretiy-glaza\" target=\"_blank\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439: \u0413\u043b\u0430\u0437\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/sukhov.com\/blog\/den-vtoroy-vkusyi-i-zapahi\" target=\"_blank\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439: \u0412\u043a\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/sukhov.com\/blog\/den-pervyiy-telo\" target=\"_blank\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439: \u0422\u0435\u043b\u043e<\/a><\/li>\n<li><a href=\" http:\/\/sukhov.com\/blog\/masterskaya-vnimatelnosti-vstuplenie\" target=\"_blank\">\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/sukhov.com\/blog\/masterskaya-vnimatelnosti-s-viktorom-shiryaevyim\/\" target=\"_blank\">\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0428\u0438\u0440\u044f\u0435\u0432\u044b\u043c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439?<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u043b\u043e\u0433\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 1 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 <strong>\u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435<\/strong>. \u0417\u0430 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \"<strong>100 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432\" \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0435 \ud83d\ude42\u00a0<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (begin) -->\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/e1bbeb24091b44f1f4048bbc87edacd11278fd23\/\">\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/52568378bec6f68117c48f2f786db466014ee5a0\/\"><\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    _sr(function() {\n        _sr('form[name=\"SR_form_298683_67\"]').find('div#sr-preload_').prop('id', 'sr-preload_298683_67');\n        _sr('#sr-preload_298683_67').css({'width':parseInt(_sr('form[name=\"SR_form_298683_67\"]').width() + 'px'), 'height':parseInt(_sr('form[name=\"SR_form_298683_67\"]').height()) + 'px', 'line-height':parseInt(_sr('form[name=\"SR_form_298683_67\"]').height()) + 'px'}).show();\n        if(_sr('form[name=\"SR_form_298683_67\"]').find('input[name=\"script_url_298683_67\"]').length) {\n            _sr.ajax({\n                url: _sr('input[name=\"script_url_298683_67\"]').val() + '\/' + (typeof document.charset !== 'undefined' ? document.charset : document.characterSet),\n                dataType: \"script\",\n                success: function() {\n                    _sr('#sr-preload_298683_67').hide();\n                }\n            });\n        }\n    });\n<\/script><\/p>\n<div id=\"outer_alignment\" align=\"left\" style=\"margin: 0 auto; width: 349px;\">\n<form class=\"sr-box\" method=\"post\" action=\"https:\/\/smartresponder.ru\/subscribe.html\" target=\"_blank\" name=\"SR_form_298683_67\" style=\"width: 349px; border: 1px solid rgb(200, 200, 200); margin-left: ; border-radius: 0px;\">\n        <input type=\"text\" name=\"field_name\" class=\"sr-name\"><\/p>\n<div id=\"sr-preload_\" style=\"display: none; background-color: #f6f6f6; opacity: 0.5; position: absolute; z-index: 100; text-align: center; font: bold 15px Arial;\">\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430&#8230;<\/div>\n<ul class=\"sr-box-list\">\n<li class=\"sr-298683_67\" style=\"text-align: center; border-radius: 0px; border: 0px; height: 63px; padding: 0px; background-color: rgb(242, 242, 242);\"><input type=\"hidden\" name=\"element_header\" value=\"\" style=\"font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: normal; border: none; box-shadow: none; background-color: rgb(255, 255, 255);\"><br \/>\n<table id=\"elem_table_element_header\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" style=\"display: inline-table; border-collapse: separate; width: 351px; margin: -1px 0px 0px -1px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td id=\"elem_left_element_header\" valign=\"middle\" style=\"width: 3px; height: 63px; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/aa56d03a5d30a168ae1901ae088c8c018b915b97\/) 50% 0% no-repeat transparent;\"><\/td>\n<td id=\"elem_container_element_header\" style=\"vertical-align: middle;\"><label class=\"sr-element\" style=\"font-family: arial; color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; font-weight: bold; width: 100%; text-align: center; height: auto; box-sizing: border-box; padding: 0px; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/643614e0ba88d8b6cc49750cbccfa5c8139d90cf\/) 50% 0% repeat transparent;\">\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443<\/label><\/td>\n<td id=\"elem_right_element_header\" style=\"width: 3px; height: 63px; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/00fc1c1bac5bb19407816afb187ad80210c4e00b\/) 50% 0% no-repeat transparent;\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/li>\n<li class=\"sr-298683_67\" style=\"text-align: center; border-radius: 0px; height: 60px; background-color: rgb(242, 242, 242);\"><label style=\"font-weight: normal; font-family: arial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12px; font-style: normal; display: none;\" class=\"remove_labels\"><\/label><input type=\"text\" name=\"field_name_first\" style=\"font-family: arial; color: rgb(175, 175, 175); font-size: 11px; font-weight: bold; border: 1px solid rgb(223, 223, 223); border-radius: 0px; height: 40px; box-shadow: none; margin-top: 20px; background-image: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/06344bc16fcce530f39a0bcc9ec3a7737d98475d\/); background-color: rgb(255, 255, 255); background-position: 95% 50%; background-repeat: no-repeat;\" value=\"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f\"><\/li>\n<li class=\"sr-298683_67\" style=\"text-align: center; border-radius: 0px; height: 60px; background-color: rgb(242, 242, 242);\">\n<label style=\"font-weight: normal; font-family: arial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12px; font-style: normal; display: none;\" class=\"remove_labels\"><\/label><br \/>\n<input type=\"text\" name=\"field_email\" class=\"sr-required\" style=\"font-family: arial; color: rgb(175, 175, 175); font-size: 11px; font-weight: bold; border: 1px solid rgb(223, 223, 223); border-radius: 0px; height: 40px; box-shadow: none; margin-top: 20px; background-image: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/09f7353c5920d616ecf09eb1073129ddec6f0532\/); background-color: rgb(255, 255, 255); background-position: 95% 50%; background-repeat: no-repeat;\" value=\"\u0412\u0430\u0448 email-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\">\n            <\/li>\n<li class=\"sr-298683_67\" style=\"text-align: center; border-radius: 0px; border: 0px; height: 90px; background-color: rgb(242, 242, 242);\">\n<table id=\"elem_table_subscribe\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" style=\"display: inline-table; border-collapse: separate; margin-top: 27px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td id=\"elem_left_subscribe\" valign=\"middle\" style=\"width: 3px; height: 40px; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/3c98b3ea911eb4e23741c6dddef99c47d406115f\/) 0% 50% no-repeat transparent;\"><\/td>\n<td id=\"elem_container_subscribe\" style=\"vertical-align: middle;\"><input type=\"submit\" name=\"subscribe\" value=\"\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" style=\"font-family: arial; color: rgb(255, 255, 255); font-size: 15px; font-weight: bold; border: 0px solid rgb(240, 240, 240); height: 40px; width: 100%; margin: 0px; padding: 0px 34px; box-shadow: none; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/b9f9b4093805099c6bf0a10a6be1a0a5f99fdcf9\/) 0% 50% repeat transparent;\"><\/td>\n<td id=\"elem_right_subscribe\" style=\"width: 3px; height: 40px; background: url(https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/2a7f8a8e37d9d7a4213291092a3a55973d317242\/) 0% 50% no-repeat transparent;\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>        <input type=\"hidden\" name=\"uid\" value=\"634327\"><br \/>\n    <input type=\"hidden\" name=\"did[]\" value=\"762183\"><input type=\"hidden\" name=\"tid\" value=\"0\"><input type=\"hidden\" name=\"lang\" value=\"ru\"><input name=\"script_url_298683_67\" type=\"hidden\" value=\"https:\/\/imgs.smartresponder.ru\/on\/0c4d3683566546252a6b5bdf26191bc2910c0cbb\/298683_67\"><\/form>\n<\/div>\n<p><!-- SmartResponder.ru subscribe form code (end) --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445 (\u0438 \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438). \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[89],"class_list":["post-2174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-default","tag-mindfulnessworkshop"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2174"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2220,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions\/2220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sukhov.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}