Стивен Котлер: Что такое состояние Потока

07 июня 2019 Комментариев: 0

Некоторое время назад я рассказывал о книге Стивена Котлера и Джейми Уила "Похищая огонь" и о триггерах состояния Потока.

Сегодня у меня для вас невероятная новость — мы официально начали сотрудничать со Стивеном Котлером и его компанией The Flow Research Collective

Что такое Поток на самом деле

Последние несколько месяцев мы с командой много работали для того, чтобы начать представлять материалы Стивена Котлера на русском языке. И сейчас я приглашаю вас посмотреть первое видео Стивена, в котором он рассказывает самые базовые принципы, касающиеся состояния Потока (включите субтитры на русском).

Кто такой Стивен Котлер?

Стивен Котлер является ведущим мировым экспертом по Потоковым, Пиковым и иным измененным состояниям сознания. Среди его клиентов основатели и топ-менеджеры Google, Cisco, Deloitte, Red Bull и т.д. Он — автор нескольких бестселлеров и многочисленных научных статей, раскрывающих нейрологию состояния Потока. Подробнее на официальном сайте Стивена >>

Поток — это…. Отрывок из видео

Что для вас Поток? Люди приходят и говорят: "Я не знаю, что это"

Стивен Котлер: Да, действительно. Я дам техническое определение.

Поток — это оптимальное состояние сознания, в котором мы чувствуем себя хорошо, и где наша производительность достигает максимума.

Поток — состояние повышенного внимания и тотального поглощения, когда вы настолько сфокусированы на задаче, что все остальное просто исчезает. Ваши действия сливаются воедино, самоосознание пропадает, время течет очень странно — замедляется, потом ускоряется, и 5 часов проходят как 5 минут. Производительность как ментальная, так и физическая вырастет до небес.

Полный ответ Стивена смотрите в видео Что такое состояние Потока >>

Выступления и книги о состоянии Потока

Дополнительно почитать о Потоке

Евгений Пустошкин: Про интегральный подход и вертикальное развитие

07 апреля 2019 Комментариев: 0

Евгений Пустошкин

Сегодня у нас будут очень комплексные темы для обсуждения — интегральная медитация по Кену Уилберу и вертикальное развитие. Причем говорим про них мы с человеком, максимально близким к первоисточникам.

Мой собеседник Евгений Пустошкин, переводчик книг и статей Кена Уилбера, научный редактор русских изданий книг Роберта Кигана, Отто Шармера, Дэниела Сигела (М.: "Манн, Иванов и Фербер"). Главный редактор онлайн-журнала "Эрос и Космос". Ответственный редактор по России онлайн-журнала "Integral Leadership Review". Соведущий проекта "Холосценденция" (holoscendence.ru) и ведущий проекта "Интегральная медитация". Член консультативного совета компании "awarenow" (США). Клинический психолог, выпускник СПбГУ.

Подробнее с Евгением можно познакомится на сайте: pustoshkin.com

Читать далее >

Триггеры Потока

01 апреля 2019 Комментариев: 0

Этой заметкой я хочу начать обсуждение темы Потоковых состояний, а не зафиксировать готовые ответы. Я приглашаю вас в исследование. И чтобы оттолкнуться от чего-то прочного, упомянув о результатах одного международного исследования, в котором участвовали Cisco, Google & Deloitte.

Несколько месяцев назад друзья из издательства "Манн, Иванов и Фербер" выпустили книгу Стивена Котлера и Джейми Уила "Похищая огонь". Мне сложно как-то рационально это объяснить, но ее обложка буквально притянула мой взгляд. И не зря! Это, пожалуй,  самая интересная бизнес-книга из прочитанных мной за последние пару лет. Правда, речь сейчас не о самой книге, а о том подходе к вхождению в состояние Потока, который предлагаю авторы.

Авторы выделили 20 триггеров Потока (см. иллюстрацию). Обратите внимание, что до них практически никто не исследовал "пиковые" и "потоковые состояния" в контексте работы команд. Хотя совершенно очевидно, что в определенных состояниях вся группа целиком может фактически превращаться в единый "организм" (обратите внимание, "организм", а не "механизм").

При этом само состояние Потока они рассматривают без малейшей метафизической подоплеки. Для них Поток — это результат определенных нейрофизиологических процессов, чаще всего связанных со снижением активности префронтальной коры.

Очевидно, что упомянутые авторами 20 триггеров — это некий универсальный набор. Давайте для начала обсудим два вопроса:

  • Насколько эти 20 триггеров Потока проявлены и срабатывают в вашей жизни?
  • Какие триггеры срабатывают лично для вас?

Ответы будем копить здесь в комментариях и в FB-посте >>.

Читать далее >

Альфия Мухаметова: Люди — основная ценность лагеря JungleRoad

04 февраля 2019 Комментариев: 0

Альфия Мухаметова

Об Альфие Мухаметовой и проекте JungleRoad мне рассказал прошлым летом мой друг Артём Агабеков. Мы познакомились, и Альфия пригласила нас с супругой в качестве гостей в очередную смену лагеря, которая проходила в местечке El Rancho. В ту же смену в качестве гостя в лагерь приезжал другой мой товарищ Александр Кравцов (бренд "Экспедиция").

Итак, Альфия Мухаметова, основатель и идейный вдохновитель лагеря для предпринимателей JungleRoad. По образованию инженер-робототехник. До 2016 года возглавляла венчурный фонд и стартап-акселератор iDealMachine. С 2018 года организует форум историй #ЛюбиТоЧтоДелаешь в Санкт-Петербурге.

В лагере мы, конечно, решили записать с Альфиёй интервью. Говорим о необходимости брать паузу, о новых форматах отдыха для предпринимателей, о переключении и о…. мифических других.

Читать далее >